必昂4周减脂塑形训练营
课程目标:
学习、掌握基础健身动作,这是安全、有效减脂的前提。
而营养均衡的饮食和生活方式的调整,是持续减脂的重要部分。
训练方式:
全身性的综合体能训练贯穿始终,全面改善身体的健康和体能状况。
多样、变化的训练方式能最大程度地提升身体的代谢能力,实现高效减脂。
———————————————————
没有粗暴无脑的训练,也没有假象减脂(进食和饮水不足导致的身体水分减少),通过资深教练用心、负责地教学和督导,以及科学、全面的训练方式,在让你瘦下来的同时,难看的体态也将得到改善。
增值内容
建立微信群提供饮食督导和教练答疑,也望大家积极交流、互相勉励。
训练营结束后给予个人将来的训练及饮食的规划与建议。
所有学员可享受后继进阶课程的优惠。
全勤学员(可请假2次),可获得会员卡8折优惠的权利。
如果你缺乏自制力,来参加训练营,你会有教练的督导和同伴的鼓励;
如果你担心自己不能坚持下去,变松的裤腰和提升的气色会是你持续下去的动力!
教练简介
冯椇:美国杨百翰大学——运动和健身科学专业毕业。
全球性自然训练体系MovNat L1官方认证教练。
曾在北京学习半年,跟随MTM躯体心理训练体系的创始人高科,参与这个体系下三门课程的习练和教学,内容包括体态纠正、体能和跑酷。
曾在就读大学的运动员康复训练室学习、工作一年。
擅长体型体态的改善,慢性不适疼痛的解除,以及训练效率和运动表现的提高。
杨坤:Movnat 自然训练中国区首批L2认证教练员,物理治疗师。
Movnat 自然训练体系L1、L2等级教练员官方认证
TACFIT美国司法部及国土安全部战术体能L1教练员认证
H·O·T整体整骨康复认证
SFMA选择性动作功能评估认证
国际颅骶椎筋膜整复术实操高级课程认证
ICB澳大利亚下肢生物力学矫形技术认证
擅长增肌和通过自然训练改善不良体态,解决慢性疼痛,矫正含胸驼背,脊柱侧弯,功能性X.O型腿等体态问题。
往期减脂营学员范例
首先,依然是我们这位美丽的宝妈(依然穿着这件紫色运动上衣,她说这是她的战衣,不达目标不换!)。骨盆前倾和膝超伸(小腿往身后撇)的体态问题几乎完全改善,她自己也说,“发觉小腿比她以期最瘦的时期还要细”,这不得不归功于必昂训练馆的综合体能训练方式。
四月减脂营结束后,她继续参加馆里的团体课程规律训练,半年以来----减脂36.8斤,腰围减小 27.5公分,臀围减小 17.5公分,变化惊人!
对于大体重的减脂人群来说,保证训练动作安全、不伤及关节最为重要!经过四周的减脂营训练,她整个人小了一大圈,体态也变得挺拔了,而这只是个开始!
阿姨可是有59岁了,我们很为她要通过健身让自己变得更好、更健康的决定所触动!经过四周的训练,阿姨驼背、头前伸的体态有了明显改善,臀腿也有劲儿了,她自己感觉到人更精神、吃得下、睡得香。整个人气色变好很多!人生最重要的永远是健康!
你是否也想要跟她们一样,付出汗水,逐渐成为自己想要的样子,并且结交到一群一起健身、蜕变的小伙伴?
来报名参加必昂的减脂塑形训练营吧!
报名费为1788元,在11月11日21点前完成报名,可享受立减200元优惠,并送高品质抽绳帆布背袋一个!连续3天转发此文章到朋友圈(不设分组)方可享受优惠。
共四周21个课时,训练三天休息一天,上课时间19:30-20:30,人数限制12人,招满即开营。
抓紧时间咨询报名吧!
注:您购买的是参加本期训练营的名额,并非21次课程,开营之后因个人原因无法继续课程,将不予退费和延期。
加杨教练微信咨询报名 ↓
必昂综合体能训练馆
地址:周口大道与庆丰路交叉口
昌建MOCO新世界C座14楼