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　　美食是一个人没有办法拒绝的，而且对于吃，大家一直都没有什么抵抗力，所以现在胖的出现，让大家开始不放心吃了，大家都想要减肥，于是

　　想要通过运动减肥，没有一定的强度还是不能够达到效果的。那么，什么样子的运动强度才能够达到减肥的效果，这个还需要用科学来解释。根

相信很多MM们都愿意在夏天能够穿上漂亮的，比基尼或者是泳裤，但是却又一部分人由于一个冬天囤积的脂肪往往会导致这个梦想破灭，所以很多朋