减肥训练营​为你推荐好用的减肥APP

　　手机应用为我们减肥提供了很多的便利，一打开应用市场其中有一些帮助我们减肥的应用。很多减肥达人在减肥的过程中使用过这些手机应用，今天我们来推荐几款效果不错的减肥APP！

　　喵大师减肥APP
　　这是一款非常可靠的跑步运动的手机应用，打开他不仅有记录了你跑步历程的功能，还会提示你应该达到的跑步量。我们在使用墙应该先对其进行初步的设置，把个人导数据信息输入进去，这样在使用的过程中就更有针对性了。同时还可以和手机微信关联，随时管理自己的身体健康状况。这个手机应用的好处就在于简单，里面没有太多花哨的东西，减少了对我们的干扰，我们用它可以实现专心跑步，用研究其复杂的功能。

　　简餐减肥APP
　　这个减肥应用其实就是一个菜谱，减肥不仅要动起来还要管住自己的嘴巴，否则吃进去的东西多，即使跑的再多也难以消耗。这里面为大家提供了减肥每日食谱，其中对食物的性质，营养含量，如何选择选择，搭配，具体的做法以及热量的计算都有明确都显示。我们可以根据自己的情况来选择，比如我们身体的BIM指数高，那么可以减少些分量，这样可以通过饮食的控制来实现辅助减肥。

　　这两个是比较有代表性的手机应用，通过他们的帮助我们可以提高减肥的积极性和减肥的效率。很多人对于减肥有心无力，不知道如何入手，有了这些软件可以帮助大家树立明确的减肥目标，提供清晰的减肥方式，帮助你走向减肥的成功之路。